Warum Lerntherapie?

Wenn das Lernen schwer fällt oder gestört ist, dann sind schlechte Noten oft das geringste Problem. Vielmehr leidet das Selbstbewusstsein, es entstehen Ängste, und die Beziehungen zu Eltern, Lehrern und Mitschülern werden belastet. Ein Teufelskreis entsteht.

Leichter Lernen

Lerntherapie ist eine pädagogisch-psychologische Förderung für Kinder und Erwachsene mit Lern- und Leistungsstörungen. Ziel ist es, Störungen im Lernprozess zu erkennen und zu beheben. Gemeinsam schaffen wir eine positive und gesunde Voraussetzung für einen Neuanfang im Lernen. Nach Ermittlung des konkreten Förderbedarfs erfolgt eine zielgerichtete und individuelle therapeutische Arbeit mit dem Kind.

Lerntherapie hilt bei:

• Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen
• AD(H)S
• Lese-Rechtschreibschwäche (LRS)
• Rechenschwäche (Dyskalkulie)
• Schul- und Leistungsängsten

Ablauf einer Lerntherapie

1. Informieren und Kennenlernen
In einem ersten Gespräch mit den Eltern klären wir die Vorgeschichte ihres Kindes und nehmen wichtige Informationen zu seiner bisherigen Schullaufbahn und Entwicklung auf.

2. Diagnostik
Während der ersten 3-5 Sitzungen erstellen wir anhand von Gesprächen und psychologischer Tests eine Diagnostik der Lernschwierigkeiten und des Potenzials Ihres Kindes.

3. Therapie und Ziel
Basierend auf den Ergebnissen der Diagnostik legen wir gemeinsam einen Weg fest, an dessen Ende klar definierte Ziele stehen. Die Lerntherapie setzt bei vorhandenen Fähigkeiten an, baut diese aus, um so neue Fähigkeiten zu erlernen. Dieser Prozess dauert im Durchschnitt 6-12 Monate.

Hat heutzutage nicht jeder Stress?

Stress ist von Natur aus nichts Schlechtes, sondern eine Grundvoraussetzung für jedes Erbringen von Leistungen. Wir erleben natürlichen Stress, wenn wir uns von einer Aufgabe im positiven Sinne herausgefordert fühlen und hochmotiviert und mit großer Energie und hoher Konzentration an die Sache herangehen. Stress ist also eine Aktivierungsfunktion unseres Körpers. Ob diese Aktivierung für den Körper positiv oder negativ ist, ob sie gesundheitsfördernd oder gesundheitsschädigend ist, hängt von vielen individuellen Faktoren ab.

Ich möchte Ihnen dabei helfen ihre persönliche Belastbarkeitsgrenze herauszufinden und zu lernen, das Wichtige vom Unwichtigen zu unterscheiden.

Wann wird Stress zur Gesundheitsgefährdung?

Der heutige Alltag stellt besonders hohe Anforderungen an uns. Das Leben wird immer schneller, Reize immer vielfältiger, Ansprüche an den einzelnen Menschen immer höher. Wir müssen selektieren, entscheiden, Leistung bringen. Und das zumeist unter einem enormen Zeitdruck. Kommen zusätzlich Belastungen in Schule, Beruf, Familie oder in der persönlichen Entwicklung hinzu, so entsteht Stress, der das Nervensystem überlasten und zu körperlichen und seelischen Beschwerden führen kann. Die Lebensqualität schwindet.

Ich möchte Ihnen helfen, gezielt an der Steigerung ihrer Lebensqualität zu arbeiten und ihnen einen Sinn ihres Handelns zurück zu geben.

Was bedeutet Stressbewältigung?

Jeder von uns verfügt schon über persönliche Strategien zur Stressbewältigung. Wenn die Stressbelastung jedoch zu groß wird, reichen diese oft nicht mehr aus. In der therapeutischen Stressbewältigung geht es zunächst darum, körperliche und psychische Stressreaktionen abzubauen. Dabei ist es hilfreich, seinen eigenen Stresskreislauf kennenzulernen.

Ich entwickle mit Ihnen gemeinsam individuelle Strategien, um Stressreaktionen vorzubeugen.

Ablauf einer Stressbewältigung

1. Schritt: Informieren und kennen lernen
In einem ersten Gespräch werden wichtige Informationen zu den aktuellen Belastungen und der bisherigen Lebensgeschichte gesammelt und Behandlungsziele formuliert.

2. Diagnostik
Unterstützt durch psychodiagnostische Verfahren werden die individuellen Stressfaktoren und Stressreaktionen ermittelt. So kann das Grundgerüst Ihres persönlichen Stresskreislaufs dargestellt werden und bietet die Grundlage für zielgerichtete therapeutische Interventionen.

3. Therapie und Ziel
Basierend auf den gesammelten Ergebnissen erarbeiten wir gemeinsam individuelle Strategien, um die vorhandenen Stressreaktionen abzubauen und künftigen Stressreaktionen vorzubeugen. Im Fokus der Therapie stehen Sie als ganzer Mensch mit allen Schwächen und Stärken. Diese werden wir entdecken und fördern, damit sie wieder aus eigener Kraft und mit Lebensfreude die Herausforderungen des Alltags meistern können.

Sie fühlen sich erschöpft und überfordert, wissen nicht mehr weiter, oder stecken vielleicht gerade in einer tiefen persönlichen Krise? Ich begleite und unterstütze Sie auf Ihrem Weg professionell und psychotherapeutisch. Mein therapeutischer Ansatz ist lösungs- und ressourcenorientiert. Dies bedeutet, dass wir gemeinsam nach Wegen suchen, wie Sie zur Ruhe kommen und ihre persönlichen Stärken (dies ist die eigene Recource) wieder aktivieren können. Ich unterstütze Sie dabei zu entdecken, wie Sie mit Ihren Belastungen gelassener, sicherer und gesünder umgehen können. Im Mittelpunkt meiner langjährigen Arbeit steht immer der hilfesuchende Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen. Eine gute Psychotherapie räumt keine Probleme aus dem Weg, sie ist Wegbereiter eigener Lösungen. Dabei möchte ich Sie gern begleiten.